Лёгкий Способ Бросить Курить Аллен Карр скачать

      Комментарии к записи Лёгкий Способ Бросить Курить Аллен Карр скачать отключены

Уважаемый гость, на данной странице Вам доступен материал по теме: Лёгкий Способ Бросить Курить Аллен Карр скачать. Скачивание возможно на компьютер и телефон через торрент, а также сервер загрузок по ссылке ниже. Рекомендуем также другие статьи из категории «Загрузки».

Лёгкий Способ Бросить Курить Аллен Карр скачать.rar
Закачек 2091
Средняя скорость 2724 Kb/s

Лёгкий Способ Бросить Курить Аллен Карр скачать

Я курил десять лет, и легко завязал, прочитав эту книгу. Она убирает паническую жажду сигарет, и человек сам может спокойно принять решение: стоит ему курить дальше, или нет. Рекомендую всем курящим.
ПРИМЕЧАНИЕ. Настоятельно не рекомендую приобретать бумажное издание (названное «Легкий способ бросить курить») — официальный перевод очень плох и вряд ли подействует. Данный перевод издать пока невозможно, потому что издательство «Добрая книга», которому принадлежат эксклюзивные права на публикацию, сотрудничать отказывается. Если Вы недовольны сложившейся ситуацией, можете пожаловаться им лично по адресу mail@dkniga.ru — при достаточном количестве жалоб они могут изменить решение.

Жанр: Психология
Скачано: 11366 раз
Прочитано: 1172 раз

Чтобы скачать Простой способ перестать курить бесплатно в формате fb2, txt, epub для андроид, iPhone, iPad, iBooks, на телефон или на планшет выберите подходящий формат книги из представленных ниже. Хотите читать онлайн книгу Простой способ перестать курить перейдите по указанной ниже ссылке.

Легкий способ бросить курить

Революционный бестселлер Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» выходит многомиллионными тиражами и считается реальным инструментом в помощи людям с никотиновой зависимостью.

Инновационный «лёгкий путь» бросить курить Аллен Карр создал после того, как его собственная привычка выкуривать до 100 сигарет в день, почти довела его до отчаяния.

Когда Карру было 48 лет, ряд событий, включая визит к гипнотерапевту и истинное осознание того, что он стал никотиновым наркоманом, а не просто человеком с плохой привычкой, заставили его задуматься над тем, что надо покончить с сигаретами навсегда. После этого, он решил попытаться помочь стольким людям, скольким мог, и начал писать эту книгу.

Откройте в полном размере и почитайте, что будет после того, как вы бросите курить?

Многие люди думают, что «Легкий способ» Аллена Карра просто серия советов, которые помогут курильщикам бросить курить. Это не так. Это, как если бы курильщики потерялись в лабиринте. Они хотят выбраться, но не знают правильное направление. Метод Карра предоставляет карту лабиринта и простые инструкции, чтобы помочь любому курильщику найти выход. Однако, если вы будете пытаться следовать инструкциям без предварительного понимания карты, или, вы не в состоянии следовать всем инструкциям, вы, возможно, никогда не найдёте выход.

Вы можете читать онлайн или скачать бесплатно книгу Аллена Карра на интернет-ресурсе КнигоПоиск

«Легкий способ бросить курить» предлагает уникальное избавление от тяжёлой зависимости. Большая часть внимания акцентируется на мысли восприятия курения как наркомании. В книге Аллен Карр бросает вызов курильщикам переосмыслить то, что они думают о сигаретах. Его личный опыт курильщика с 33-летнем стажем помогли миллионам бросить курить, не чувствуя беспокойства и лишения. Это потому, что он помогает курильщикам обнаружить психологические причины их зависимости, показывает им, как избежать ситуаций, когда искушение может стать слишком сильным, и позволяет им оставаться свободным от табачного дыма.
Карр поднимает такие темы, как никотиновая зависимость; социальное «промывания мозгов», поощряющее курение; ложное убеждение, что сигарета снимает стресс; роль скуки, зачастую, играющая важную роль, чтобы остановиться; и основные причины отказа от курения. С этой проверенной программой, курильщики будут выбрасывать свои пачки сигарет себе во благо.

Карр утверждает, что для того, чтобы победить никотиновую зависимость по его методу, курильщик должен действительно хотеть бросить курить, раз и навсегда. Сам автор, благодаря своему методу излечил себя от этой зависимости полностью и за 23 года не выкурил ни одной сигареты. Если вы считаете, что у вас в запасе есть время бросить курить, не откладывайте это в долгий ящик. Возможно, если бы Карр осознал необходимость борьбы с никотиновой зависимостью немного раньше, сегодня он был бы ещё жив. Аллен Карр умер в 2006 году от рака легких.

На нашем сайте вы можете легко скачать книгу «Легкий способ бросить курить» в форматах fb2, epub, pdf, txt, doc, rtf а также для ipad и iphone

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО КНИГУ «Легкий способ бросить курить»

В формате fb2 : Скачать

В формате rtf : Скачать

В формате epub : Скачать

В формате txt : Скачать

В формате A4.pdf : Скачать

В формате A6.pdf : Скачать

В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.

Оглавление книги «Легкий способ бросить курить»

  • Аллен Карр
  • Легкий способ бросить курить
  • Предисловие
  • Предупреждение
  • Введение
  • 1. Самый тяжелый случай никотиновой зависимости, с которым я когда-либо сталкивался
  • 2. Легкий способ
  • 3. Почему бросить курить трудно?
  • 4. Коварная ловушка
  • 5. Почему мы продолжаем курить?
  • 6. Никотиновая зависимость
  • 7. «Промывание мозгов» и «дремлющий партнер»
  • 8. Облегчение мук отвыкания
  • 9. Стресс
  • 10. Скука
  • 11. Сосредоточенность
  • 12. Релаксация
  • 13. Когда поводов закурить много, или «комбинированные» сигареты
  • 14. Что я «бросаю»?
  • 15. Добровольное рабство
  • 16. Сколько денег я сэкономлю?
  • 17. Здоровье
  • 18. Энергия
  • 19. Курение расслабляет меня и вселяет уверенность
  • 20. Зловещие черные тени
  • 21. Преимущества курильщика
  • 22. Метод силы воли
  • 23. Опасайтесь сокращения курения
  • 24. «Всего одна сигаретка»
  • 25. Нерегулярные курильщики, подростки, некурящие
  • 26. Тайный курильщик
  • 27. Общественная привычка?
  • 28. Выбор времени
  • 29. Буду ли я скучать по сигарете?
  • 30. Наберу ли я вес?
  • 31. Избегайте ложных стимулов
  • 32. Легкий способ бросить курить
  • 33. Период отвыкания
  • 34. Всего одна затяжка
  • 35. Будет ли мне трудно?
  • 36. Основные причины неудач
  • 37. Заменители
  • 38. Следует ли мне избегать соблазна?
  • 39. «Момент истины»
  • 40. Последняя сигарета
  • 41. Последнее предупреждение
  • 42. Обратная связь
  • 43. Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле
  • 44. Совет некурящим
  • Заключение: помогите положить конец этому позору

Купить и скачать книгу «Легкий способ бросить курить»

Книга Легкий способ бросить курить доступна на ЛитРес в 9 форматах RTF, TXT, PDF, FB2, HTML, JAVA, ePub, LRF, Mobi (для телефона, планшета, компьютера и ридера для электронных книг).

Дата выхода «Легкий способ бросить курить» на ЛитРес: 2 декабря 2014


Статьи по теме